Gesund sein ist Männersache – Lass dich überraschen, wie einfach es geht.
In unserem einstündigen Workshop „Männergesundheit“ schaffen wir Raum für Austausch und vermitteln praxisnahe Strategien zu Bewegung, Ernährung, Vorsorge sowie mentaler und sozialer Ausgeglichenheit. Mit einem kurzen Selbst-Check, konkreten Alltags-Tipps und einer geführten Atemübung.